Secara detail

Makanan bermanfaat untuk anak sakit

Makanan bermanfaat untuk anak sakit

Tidak hanya obat yang perlu Anda ingat ketika anak Anda kedinginan, perut atau kepalanya sakit. Makan memiliki pengaruh besar pada bagaimana anak pulih setelah suatu penyakit. Ini bisa menjadi pembantu dalam mengurangi gejala atau, sebaliknya, faktor yang memberatkan, jika Anda tidak memberikan perhatian yang tepat.

Hari ini, kita menyisihkan makanan berbahaya dan memusatkan perhatian kita pada daftar makanan dengan kekuatan penyembuhan atas beberapa gejala paling umum yang dimanifestasikan anak kecil selama masa kanak-kanak!

Jahe

Ini tidak terlalu intens digunakan dalam masakan Rumania, tetapi jahe memiliki kekuatan magis dalam menghilangkan beberapa gejala yang paling tidak menyenangkan yang muncul dalam kasus pilek atau gangguan lambung. Konsumsi jahe - dalam teh, dalam bentuk tetes atau makanan - membantu dengan cepat membersihkan saluran udara yang tersumbat selama virus, tetapi terutama untuk memerangi sensasi mual, dalam kasus gangguan pencernaan atau gangguan lambung.

Pisang dan salmon

Makanan yang mengandung kadar magnesium tinggi memiliki efek antiinflamasi yang cepat, sangat efektif dalam memerangi sakit kepala. Sakit kepala yang sama dapat dihilangkan dengan mengonsumsi sebagian kecil salmon, makanan dengan sifat antiinflamasi dan menenangkan yang kuat. Pisang juga dapat membantu jika anak menderita diare, karena meningkatnya kandungan kalium dan pektin, yang memiliki peran memperkuat tinja lunak atau berair dengan cepat.

Telur dan produk susu

Menu anak yang menderita pilek atau flu harus mencakup, antara lain, makanan tinggi protein, nutrisi yang cenderung mudah hilang berdasarkan gejala. Telur dan susu sangat bagus dalam hal ini dan juga memiliki keuntungan karena mudah dicerna dalam periode seperti itu, ketika nafsu makan anak sangat rendah.

Madu

Madu adalah obat terbaik untuk leher anak yang teriritasi saat pilek atau flu. Ini memiliki efek emolien dan menciptakan penghalang pelindung terhadap efek batuk, yang cenderung mengiritasi selaput lendir dan menyebabkan sakit tenggorokan. Perhatian, madu tidak dapat dimasukkan ke dalam menu anak di bawah usia 1 tahun, karena risiko botulisme bayi.

Es krim

Apakah itu es krim pada tongkat, normal atau es batu, semua makanan beku dapat membantu meredakan sakit tenggorokan anak dengan cepat. Betapapun paradoksikal kedengarannya menyediakan makanan dingin untuk anak yang menderita sakit tenggorokan, para spesialis memberikan jaminan efek langsung yang menenangkan dari produk-produk ini.

Beras

Beras adalah teman dari saluran pencernaan dan perut anak, ketika menderita enterocolitis, gastroenteritis atau gangguan lambung lainnya yang ditimbulkan oleh diare. Variasi beras terbaik adalah nasi putih, karena lebih "bersahabat" dengan perut anak yang kesal, lebih mudah untuk mencerna dan menyerap cairan, sehingga memperkuat feses lunak.

Minuman olahraga

Minuman olahraga dirancang dengan zat khusus (elektrolit) yang memiliki peran rehidrasi tubuh yang cepat. Mereka sangat cocok untuk anak yang menderita mual dan muntah, karena mudah ditoleransi dan juga membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit, yang cenderung menderita setelah beberapa episode muntah. Minuman elektrolit juga baik untuk diare atau demam, ketika rehidrasi intens yang sama diperlukan.

Roti dan biskuit asin

Roti goreng, biskuit asin, atau sosis bukan merupakan makanan yang paling bergizi, tetapi pastinya memiliki efek pencernaan yang bermanfaat ketika anak kesal dan mengalami diare atau muntah. Semakin sederhana mereka - tanpa garam dan rasa - semakin baik ditoleransi oleh lambung dan menstabilkan pencernaan.

Jeruk

Jeruk, jeruk keprok, jeruk bali, clementine, lemon - semuanya efektif dalam memerangi gejala pilek dan mempercepat penyembuhan setelah fibrosis pernapasan. Selain itu, jus lemon atau lemon segar dapat dengan cepat menghilangkan rasa mual atau kenyang yang dirasakan anak setelah makan besar. Perhatian, jus jeruk tidak dianjurkan jika mual disertai muntah, karena memperparah gejalanya.

Sup ayam

Sup ayam, kaya akan sayuran dan sayuran, adalah tangan surgawi dalam menu anak yang sakit, terlepas dari kasih sayang. Walaupun dipuji karena khasiatnya, pilek dan pilek dapat menular dalam kasus flu dan penipisan lendir, membasahi saluran hidung, memerangi sakit tenggorokan - sup ayam ditoleransi bahkan jika anak pulih dari kondisi masa kecil lainnya atau ketika dia tidak bisa makan apa pun karena sensasi mual akut.

Biji-bijian utuh, wortel, dan prem

Biji-bijian dan plum utuh adalah makanan yang direkomendasikan dalam diet untuk memerangi sembelit pada anak-anak. Mengandung serat dan zat yang membantu merangsang transit usus lambat dan mengatur kursi bayi. Wortel juga direkomendasikan dalam diet untuk memerangi sembelit pada anak-anak, terutama dalam bentuk jus segar.

Sayuran hijau

Stevie, bayam, brokoli, salad hijau, asparagus, kubis - semua makanan ini baik dalam menu periode ketika anak lancar atau dingin atau ketika sembelit, karena mengandung banyak serat. Selain itu, sayuran hijau memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan jika terjadi banyak penyakit.

Teh panas

Seperti sup, teh panas dari buah-buahan atau tanaman adalah obat yang sangat baik untuk memerangi kedinginan yang disebabkan oleh demam dan untuk menghidrasi tubuh jika terkena flu atau flu. Dicampur dengan madu dan lemon, teh bisa menjadi obat yang sangat baik melawan virus pernapasan, mempercepat masa pemulihan anak.

Apakah Anda tahu ada makanan lain dengan kekuatan menenangkan atas beberapa gejala yang paling tidak nyaman pada anak-anak? Bagikan saran Anda di bagian komentar di bawah!

Tag Makanan bayi