Komentar

Manfaat vitamin B kompleks

Manfaat vitamin B kompleks

Vitamin B kompleks mencakup serangkaian delapan vitamin yang larut dalam air, penting untuk tubuh: B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12 dan B15. Sumber utama vitamin B adalah makanan, dan asupan eksternal mereka harus terjadi setiap hari, karena tubuh mengkonsumsi sejumlah besar untuk prosesnya, sementara kelebihan menghilangkannya melalui urin.

Mereka hidup berdampingan dalam makanan yang sama, tetapi mereka memiliki berbagai manfaat

Karena vitamin B hidup berdampingan dalam jenis makanan yang sama, untuk waktu yang lama mereka dianggap sebagai zat tunggal, dan referensi untuk ini dibuat oleh ungkapan sederhana "vitamin B". Namun kemudian, diamati bahwa dengan nama yang unik, beberapa vitamin disembunyikan, dan terminologi yang digunakan pada skala umum untuk menggambarkan semua vitamin ini telah diadaptasi, menjadi vitamin B yang "kompleks" atau "kelompok".

Vitamin B terutama diakui untuk manfaat yang mereka berikan untuk kesehatan sistem saraf, suatu fitur yang umum untuk semua zat yang merupakan bagian dari konglomerat vitamin ini. Vitamin B kompleks terlibat dalam banyak proses organik lainnya, tergantung pada jenis masing-masing vitamin.

Kategori dan manfaat

Vitamin B1, atau tiamin, terlibat, bersama dengan vitamin B lainnya dalam memetabolisme karbohidrat, lemak, dan protein dan mengubahnya menjadi energi untuk tubuh. Vitamin B1 juga berkontribusi pada fungsi normal jantung, sistem pencernaan, sistem saraf, serta sistem otot. Ini membantu pembentukan normal sel-sel darah, pengaturan produksi asam klorida untuk melindungi lambung, transmisi sinyal tertentu dari saraf (dan menjaga kesehatannya) ke otak hingga ke sumsum tulang belakang. Vitamin B1 juga direkomendasikan untuk mendukung kapasitas belajar dan melindungi tubuh terhadap efek degeneratif dari radikal bebas.

Vitamin B2, juga disebut riboflavin, sangat penting untuk metabolisme karbohidrat, seperti vitamin B1. B2 juga diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan jaringan yang normal, terutama untuk kulit dan rambut. Dan sistem kekebalan tubuh menggunakan vitamin B2, dalam produksi antibodi. Dalam keadaan tertentu, vitamin ini mungkin juga memiliki peran antioksidan.

Vitamin B3, atau niasin, terlibat dalam setidaknya 50 proses metabolisme yang sangat penting untuk mengubah karbohidrat menjadi energi. Juga diperlukan untuk metabolisme lemak dan protein, B3 digunakan oleh tubuh untuk menjaga integritas dan kesehatan sel dan jaringan, serta untuk berfungsinya sistem pencernaan secara optimal. Seperti dua vitamin lainnya, niasin memiliki sifat antioksidan, tetapi juga berkontribusi terhadap sekresi hormon dan proses detoksifikasi.

Vitamin B5, atau asam pantotenat, bekerja berdampingan dengan vitamin lain dalam B kompleks untuk metabolisme lemak dan produksi energi. Selain fungsi-fungsi ini, asam pantotenat memainkan peran penting dalam produksi hormon anti-stres dan dalam menjaga kesehatan kulit dan rambut. Seperti vitamin lain yang dikaitkan dengan golongan B, asam pantotenat mendukung berfungsinya sistem saraf dan kekebalan tubuh.

Vitamin B6, atau piridoksin, juga terlibat dalam metabolisme karbohidrat dan protein. Vitamin B6 juga diperlukan untuk produksi insulin, serta sel darah merah dan putih. Pyridoxine sangat penting untuk menjaga kesehatan sel-sel saraf dan otot. Peran lain dari ini adalah kontribusi pada penciptaan DNA dan RNA.

Vitamin B7, atau biotin, memiliki fungsi utama membantu metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein. Biotin sangat penting untuk sejumlah enzim yang terlibat dalam produksi energi. Juga, biotin merupakan komponen yang diperlukan dalam pembentukan dan pengaturan kadar glukosa, serta asam amino tertentu.

Vitamin B9, atau asam folat, memainkan peran yang sangat penting dalam proses yang mengontrol pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama yang berkaitan dengan pembelahan sel dan produksi DNA. Selain itu, asam folat diperlukan dalam semua proses yang melibatkan pembelahan sel dan sangat penting dalam semua tahap kehidupan di mana pertumbuhan yang signifikan terjadi, seperti kehamilan atau tahap awal perkembangan.

Vitamin B12, atau cobalamin, terutama berkontribusi pada produksi sel darah merah dan menjaga kesehatan sistem saraf pusat. Seperti vitamin B9, ini merupakan komponen penting dalam pembentukan DNA dan RNA.

Pilih kompleks vitamin B yang alami dan efektif

Secom® B-Complex 100mg mengandung semua 8 B vitamin dalam konsentrasi optimal, serta asam aminobenzoat (PABA), kolin dan inositol. Produk ini berkontribusi untuk mengurangi kelelahan, kelelahan dan metabolisme energi normal. B-Complex 100mg bermanfaat untuk fungsi normal sistem saraf, untuk sintesis normal dan metabolisme neurotransmiter tertentu dan untuk menjaga kesehatan mental. Ini juga membantu menjaga kesehatan selaput lendir, kulit, rambut dan penglihatan normal. B-Complex 100mg juga membantu mempertahankan tingkat optimal sel darah merah, pembelahan sel normal, perlindungan terhadap stres oksidatif dan metabolisme zat besi dan makronutrien yang normal. B-Complex 100mg berkontribusi pada fungsi normal jantung dan sistem kekebalan tubuh, serta pengaturan aktivitas hormonal.

Bahan-bahan yang terkandung dalam B-Complex 100mg diekstraksi dari sumber-sumber alami dan datang dalam bentuk kapsul nabati, direkomendasikan juga dalam diet vegetarian atau vegan. Satu botol B-Complex 100mg, dari Secom®, mencapai hingga 50 hari administrasi.

Saat memilih Secom®, Anda yakin telah memilih solusi alami paling efektif untuk kesehatan. Untuk pertanyaan tambahan, Anda dapat menghubungi garis hijau Secom® gratis (0800 873 266), dan untuk kontes dan artikel baru, kunjungi halaman Facebook SecomRomania kapan saja.