Pendek

Saat kami memasukkan mentimun ke dalam makanan bayi

Saat kami memasukkan mentimun ke dalam makanan bayi

Mentimun adalah sayuran yang memiliki 90% air dalam komposisinya dan yang memiliki sifat menenangkan alami, menjadi obat luar biasa untuk menenangkan rasa sakit yang disebabkan oleh erupsi gigi bayi. Ini diperkenalkan dalam makanan anak yang beraneka ragam di sekitar usia 8-10 bulan, bukan karena risiko alergi, yang rendah, tetapi karena biji, yang meningkatkan risiko tenggelam dan ketidaknyamanan pencernaan (kembung).

Apa yang mengandung vitamin dan mineral?

Mentimun mengandung sebagian besar nutrisi yang dibutuhkan anak untuk tumbuh besar dan sehat. Selain kandungan air yang sangat tinggi, yang membantu dalam hidrasi, mentimun kaya akan banyak vitamin dan mineral dengan sifat penting dalam memerangi rasa sakit, demam, atau keracunan.

vitamin:

Vitamin A
Vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6 dan B9)
Vitamin C

bahan galian

kalium
kalsium
besi
fosfor
magnesium

Bagaimana Anda memilih mentimun yang tepat?

Di bawah usia 1 tahun, ketika bayi baru mulai menemukan rasa makanan padat dan memiliki sistem pencernaan yang sensitif, disarankan untuk menawarkan mereka mentimun organik, tumbuh dalam lingkungan ekologis.

Mentimun dari pasar petani di pasar dari April hingga September baik untuk dikonsumsi, karena mereka kurang terangsang untuk tumbuh dengan bahan tambahan sintetis. Varietas impor adalah yang terkaya dalam organisme dan pestisida yang dimodifikasi secara genetik.

Saat membeli mentimun untuk makanan anak, disarankan untuk mempertimbangkan hal berikut:

memilih mentimun ukuran sedang (yang besar "tua", mereka bisa memiliki rasa pahit dan biji besar, dan yang kecil bisa kurang matang);

• pilih mentimun hijau gelap;

• memastikan bahwa permukaannya dikerutkan oleh pertumbuhan kecil, seperti titik-titik hitam;

• Hindari sayuran dan kentang yang empuk dan kering atau kering, yang tampaknya mengalami dehidrasi (dulu).

Pada jam makan apa bayi mengonsumsi mentimun?

Mentimun masuk ke menu anak di antara meja-meja sayuran, yang disajikan untuk makan siang atau makan malam. Setelah usia 1 tahun, Anda dapat menawarkan potongan mentimun, dibersihkan dari biji, dan dalam bentuk makanan ringan (makanan jari), tetapi hanya di bawah pengawasan terus menerus.

Selain fakta bahwa itu melatih kemampuan anak untuk menggigit dan mengunyah, memotong potongan mentimun yang dingin menenangkan rasa sakit gingiva.

Bagaimana Anda mempersiapkan dan melayani mereka?

Mentimun disajikan kejam, artinya, dalam keadaan alami, karena juru masak tidak terlalu enak atau selera. Jika pure mentimun keluar dari diskusi, yang terbaik adalah saring sayuran ke dalam jus yang Anda sajikan sesekali kepada anak.

Anda dapat menambahkan mentimun dalam sup musim panas untuk bayi, tetapi "mentah", yaitu, tidak diproses secara termal, dalam kombinasi dengan tomat, bawang, wortel, peterseli, parsnip, blender. Kalau tidak, batasi untuk dijadikan camilan untuk anak, sampai lebih tua, ketika dapat dimasukkan ke dalam salad atau disajikan dalam kombinasi dengan keju sapi.

Makanan apa lagi yang bisa Anda asosiasikan dengannya?

Mentimun bergabung dengan banyak sayuran yang sering digunakan dalam salad: tomat, bawang, paprika, bawang putih, kacang hijau, labu, dll. Mereka juga dapat dikonsumsi dengan berbagai jenis keju atau pasta ikan, saat anak tumbuh dan memperkuat sistem pencernaannya.

Pada usia berapa Anda pertama kali memasukkan mentimun ke dalam makanan anak dan dalam bentuk apa? Bagikan kami jaringan mentimun lezat Anda untuk si kecil di bagian komentar di bawah ini!

Tag mentimun


Video: Timun Tersangkut di Alat Keelaaminnya, saat Ditangani Dokter, Wanita Ini Beri Alasan Jenaka (Juli 2021).