Pendek

Hamil ahli gizi

Hamil ahli gizi

Sejak Anda mendengar berita besar, hasrat Anda yang paling membara adalah agar bayi tumbuh dengan baik dan berjalan di dunia yang sehat. Nasihat dan bimbingan seorang ahli gizi sangat berharga selama periode ini, sehingga direkomendasikan bahwa setiap wanita hamil harus mencari bantuan spesialis segera setelah mereka memulai perjalanan ajaib keibuan.
Nutrisi kehamilan memainkan peran utama dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda. Selain itu, ketidaknyamanan tertentu dan komplikasi yang sering terjadi pada trimester pertama kehamilan mengubah kunjungan opsional ke ahli gizi menjadi kebutuhan mendesak untuk konseling gizi.

Kapan sebaiknya Anda mengunjungi ahli gizi?

Ahli nutrisi dan prinsip hidup sehat, ahli gizi memiliki pengetahuan luas dalam anatomi, fisiologi dan biokimia. Selain itu, spesialis juga memiliki keterampilan komunikasi yang unggul, sehingga ia dapat menawarkan semua jawaban yang Anda butuhkan selama periode kehidupan Anda yang sulit ini.
Karena itu, sangat ideal untuk mengunjungi ahli gizi sesegera mungkin setelah kehamilan dikonfirmasi, sehingga Anda dapat menikmati manfaat dari program gizi "seperti a la carte" dari awal. Dengan cara ini, Anda akan menemukan menu yang ideal dan sulit diatur sendiri dan Anda akan menghilangkan kecemasan sebelum melahirkan sebelum mencapai proporsi.
Organisasi gaya hidup yang menyeluruh selama sembilan bulan kehamilan akan sangat mengurangi ancaman terhadap kesehatan Anda dan si kecil. Selain itu, rasa aman dari pengawasan profesional akan menjauhkan Anda dari kecemasan, kekhawatiran, dan depresi pranatal.

Foto: yellowbrickroad.com

Bagaimana dokter nutrisi membantu Anda dalam kehamilan

Banyak ahli gizi menemukan bahwa wanita hamil sering bingung tentang pilihan makan sehat karena mereka "dibombardir" dari sumber yang tak terhitung jumlahnya dengan pesan yang berbeda dan bertentangan tentang makanan yang baik dan buruk untuk kehamilan.
Ahli gizi akan membuat evaluasi yang dipersonalisasi dari setiap pasien secara individu, sehingga dapat mengidentifikasi diet optimal untuk ibu dan bayi sesuai dengan kebutuhan mereka sendiri. Rezim yang disesuaikan dengan kebutuhan individu telah terbukti bermanfaat dari waktu ke waktu dalam perkembangan janin yang tepat dan dalam meningkatkan efisiensi otaknya.
Nutrisi yang tepat juga diperlukan untuk mencegah dan mengobati gangguan kehamilan yang umum, seperti anemia, preeklampsia, gangguan pencernaan, kelelahan kronis, sembelit, dan perubahan suasana hati yang ekstrem. Inilah yang melibatkan bimbingan dokter gizi selama kehamilan:

Triwulan I - Awal yang sehat

Selama kunjungan pertama ke dokter ahli gizi, Anda akan menerima saran umum dan praktis tentang makanan dan minuman yang harus dihindari, tetapi juga tentang pilihan sehat untuk diganti. Anda akan memiliki kesempatan untuk mengajukan pertanyaan dan meminta informasi tentang memperbaiki gejala awal seperti mual di pagi hari, kelelahan, dan mudah tersinggung.
Anda akan mengisi kuesioner tentang riwayat kesehatan pribadi Anda dan semua data yang diperlukan untuk evaluasi pribadi Anda. Kemudian Anda akan menerima program nutrisi lengkap dengan menu yang direkomendasikan, kelompok makanan yang dianalisis secara rinci dan spesifikasi ilmiah lainnya yang menurut dokter Anda bermanfaat bagi Anda.

Quarter II - Tahap baru

Pada trimester kedua kehamilan, Anda akan direkomendasikan makanan yang ideal untuk periode ini, rencana makan harian yang diperbaharui dan tips praktis lainnya tentang pencegahan stretch mark, kontrol berat badan yang efektif, dan pilihan sehat untuk bergerak.

Triwulan III - Kelahiran dan pemulihan pascanatal

Konsultasi selama trimester ketiga kehamilan akan fokus terutama pada transformasi dan kebutuhan tubuh Anda setelah lahir, hingga bulan ke-6 setelah bayi lahir. Program nutrisi akan mencakup ide makanan ringan untuk persalinan yang sukses dan persiapan menyeluruh untuk menyusui.
Kolaborasi dengan ahli gizi tidak harus diakhiri dengan kehamilan, sebaliknya. Spesialis akan menjadi bantuan yang andal dalam merawat bayi baru lahir dan memastikan nutrisi yang optimal.
Nutrisi prenatal yang direkomendasikan oleh spesialis nutrisi membantu Anda untuk berhasil mengatasi berbagai tantangan keibuan dan memastikan bahwa Anda dan bayi Anda akan berada dalam kondisi terbaik ketika Anda mulai bersama dalam hidup.

Tags Jelajahi lingkungan anak Belajar anak-anak Nutrisi membantu kehamilan


Video: Ahli Gizi Sarankan Pilihan buah yang Tepat untuk Ibu Hamil (Juli 2021).