Secara detail

Kelelahan kronis dalam kehamilan

Kelelahan kronis dalam kehamilan

Salah satu ketidaknyamanan yang sering terjadi selama kehamilan adalah kelelahan kronis, yang terutama dirasakan oleh wanita hamil antara minggu 6-15 dan 26-40. Yang bertanggung jawab atas fenomena ini adalah perubahan hormon dan upaya yang dilakukan tubuh untuk mengakomodasi bayi, dan ketidaknyamanan pada trimester terakhir kehamilan terkait dengan insomnia berkontribusi secara signifikan terhadap kurangnya energi yang dihadapi oleh ibu masa depan.
Kelelahan kronis bukan hanya komplikasi yang terkait dengan kehamilan, tetapi penyakit umum yang mempengaruhi semua kategori orang. Gangguan ini memanifestasikan dirinya dalam keadaan kelelahan yang ekstrem yang tidak pernah gagal untuk beristirahat. Wanita yang menderita sindrom ini sebelum konsepsi sering takut bahwa mereka tidak dapat membawa anak ke dunia dalam kondisi normal.
Namun, para spesialis tidak mengidentifikasi hubungan yang pasti antara sindrom kelelahan kronis dan komplikasi serius yang terkait dengan kehamilan, seperti preeklampsia, diabetes gestasional, kelahiran prematur dan masalah dalam perkembangan janin normal.

Penyebab kelelahan kronis pada kehamilan

Tidak ada daftar yang berdiri sendiri yang mencakup penyebab pasti kelelahan kronis, alasan mulai dari infeksi virus hingga ketidakseimbangan sistem kekebalan dan saraf, serta gangguan pada sistem endokrin. Karena alasan ini, fluktuasi hormon yang dialami oleh wanita hamil dapat memicu kelelahan kronis pada periode prenatal.
Selain itu, sindrom ini sering diamati pada anggota keluarga yang sama, itulah sebabnya diyakini bahwa mungkin ada kecenderungan turun-temurun untuk kelelahan kronis.
Selama kehamilan, penyebab kelelahan kronis berhubungan langsung dengan diet yang tidak seimbang. Konsumsi permen yang tinggi menyebabkan fluktuasi glukosa, mampu menonjolkan kondisi kelelahan yang luar biasa.
Keletihan juga terjadi karena latar belakang kekurangan mineral dan protein esensial. Anemia adalah salah satu komplikasi potensial kehamilan, terutama karena ada gejala khusus seperti pusing, sulit bernapas, migrain berulang, pucat dan perubahan suhu tubuh.
Depresi prenatal memainkan peran penting dalam pemasangan kelelahan kronis di antara wanita hamil. Alergi dan reaksi sekunder terhadap beberapa obat telah dicatat di antara penyebab umum yang menyebabkan timbulnya kelelahan kronis.

Foto: kehamilan.more4kids.info

Gejala kelelahan kronis

Gejala utama kelelahan kronis adalah kelelahan yang parah yang berlangsung setidaknya 6 bulan dan tidak membaik dengan istirahat yang cukup. Dalam jangka panjang, konsekuensi seperti lupa, kehilangan ingatan dan kemampuan berkonsentrasi, sakit leher, kepala dan otot, nyeri persendian, dan kurang tidur dapat terjadi.
Diagnosis kelelahan kronis ditegakkan oleh dokter hanya jika paling tidak 4 gejala dari kelainan itu nyata.

Pengobatan kelelahan kronis pada kehamilan

Sebelum menggunakan obat, dianjurkan bahwa wanita hamil mencoba metode alternatif untuk memerangi gejala, yang tidak akan membahayakan bayinya.
Istirahat sangat penting, itulah sebabnya istirahat di tempat tidur menjadi sangat penting bagi ibu masa depan yang tidak lagi menemukan energi yang diperlukan untuk melakukan aktivitas normal sehari-hari. Stres dan stres keluarga berkontribusi pada kelebihan psikis lemah kehamilan, itulah sebabnya diperlukan langkah-langkah untuk memerangi faktor-faktor berbahaya ini selama kehamilan.
Asupan tambahan mineral seperti besi, magnesium, tembaga, kromium dan kalium berkontribusi pada berfungsinya sistem saraf dan otot, mencegah anemia, depresi prenatal, dan memperkuat daya tahan tubuh.
Vitamin B kompleks membantu meringankan atau bahkan menghilangkan gejala kelelahan kronis. Sumber alami yang dapat diambil adalah peterseli, kunyit, lobak, akar kayu manis, teh hijau, jahe atau hawthorn.
Obat yang mendukung seperti oat, kurap, lidah domba, cretaceous dan lucerne menginduksi disposisi positif dan mempromosikan kesejahteraan umum. Susu aprikot dianggap sebagai stimulan yang baik untuk tingkat energi.
Gerakan moderat setiap hari, seperti jalan pagi di luar rumah selama 20 menit, dapat melakukan keajaiban dalam memerangi kelelahan fisik.
Istirahat berkualitas, konsumsi buah-buahan dan sayuran setiap hari dan hidrasi yang cukup melengkapi pengobatan kelelahan kronis pada kehamilan.

Tag Kelelahan kronis