Secara detail

Tidur bayi Anda dalam 25 langkah dengan efek dijamin!

Tidur bayi Anda dalam 25 langkah dengan efek dijamin!

Waktu tidur bayi pada waktu yang ditentukan dalam program tidur kadang-kadang disertai dengan ruam, serangan kemarahan dan penolakan konstan untuk tetap di tempat tidur. Berteriak, memaksa, dan menghukum tidak akan membuatnya lebih mudah tertidur, tetapi sebaliknya, akan memberinya air di pabrik dan membuatnya lebih menentang.

Kemudian, pada malam hari, ritual yang terdiri dari 25 langkah sederhana dan, dalam waktu yang sangat singkat, tidur pada waktu yang ditentukan akan menjadi rutinitas baginya.

1. Beri tahu dia bahwa waktu tidur sudah dekat, yang ditetapkan dalam program (beri dia waktu untuk mempersiapkan apa yang akan datang).

2. Dorong dia untuk memulai ritual pra-tidur lebih awal: mandi, mencuci gigi, menggunakan toilet, minum air, memakai piyama, mengambil mainan tambahan di tempat tidur, dll.

3. Biarkan dia tahu bahwa sudah waktunya untuk pergi ke kamarnya dan tidur. Pergi dengannya, siapkan, bungkus.

4. Tanyakan padanya cerita apa yang ingin dia baca. Mintalah dia memilih 2-3 buku, karena jika Anda hanya meminta satu buku, ia akan memilih yang tersibuk, hanya karena ia tidak mengantuk dan ingin menunda waktu tidur. Pilih buku paling tipis dan hanya satu cerita di dalamnya.

5. Jika dia belum tertidur saat Anda membacanya, beri tahu dia bahwa ceritanya sudah berakhir, katakan padanya Anda mencintainya dan cium selamat malam.

6. Anak itu mulai menangis dan menjerit bahwa itu bukan tidur. Tunggu dia tenang dan kemudian bicara padanya!

7. Jelaskan mengapa penting untuk tidur pada waktu itu, dalam artinya (gunakan argumen yang terkait dengan permainan, energi, bangun di pagi hari, dll.).

8. Masih menangis dan menentang perlawanan. Tetap dekat dengannya dan jelaskan kepadanya bahwa apa pun yang dia lakukan, ini adalah aturannya dan dia harus tidur.

9. Jelaskan kepadanya bahwa tidur bukanlah hukuman, tetapi suatu keharusan, dan bahwa ia tidak harus melawan seolah-olah itu adalah sesuatu yang buruk.

10. Keluarlah dari kamar dan tunggu reaksi. Setelah beberapa detik atau menit, ia mulai menjerit lagi, atau meninggalkan ruangan dan mengunjungi Anda di kamar. Umumkan dia, dengan tenang, bahwa dia harus kembali ke tempat tidur, karena dia sudah terlambat dan sudah harus tidur pada saat itu.

11. Jangan menyerah pada desakannya. Jika dia terus menolak, tanyakan padanya mengapa dia tidak ingin tertidur atau apa yang tidak cocok untuknya.

12. Ganti piyama Anda, kenakan pakaian dalam favorit Anda, biarkan lampu menyala dan musik menyala di latar belakang (selesaikan semua masalah atau alasan Anda memohon dan jangan biarkan Anda tertidur).

13. Biarkan dia menangis atau terus menangis, ulangi dia bahwa tidak ada yang dia katakan atau lakukan akan mengeluarkannya dari tempat tidur dan tidak menunda waktu tidurnya, yang sama setiap malam.

14. Tiba-tiba, dia haus. Dia berharap untuk bangun dari tempat tidur dan meyakinkan Anda untuk meninggalkannya 5 menit untuk bermain di ruang tamu, tetapi dia tidak tahu bahwa Anda memiliki segelas air yang disiapkan di kamarnya. Dia tidak keluar! Beri dia minuman, lalu cobalah untuk meninggalkan ruangan.

15. Anak itu tiba-tiba memiliki rasa ingin tahu. Tetap tenang! Tunjukkan padanya bahwa siretlic ini juga tidak berfungsi. Tanyakan padanya apa itu, jawab dia sebaik mungkin, lalu ulangi bahwa sudah waktunya tidur.

16. Anda harus meninggalkan ruangan, tetapi anak merasa perlu pelukan yang panjang. Jangan menyangkalnya! Rangkullah, cium lagi, lalu tinggalkan ruangan lagi, pikirkan apa lagi yang harus diciptakan.

17. Anak itu juga mengeluarkan kartu as dari lengan: itu memberitahu Anda bahwa perut sakit atau itu buruk. Anda tidak dapat mengabaikan gejalanya, jadi ambil termometer, ukur suhunya dan tanyakan di mana sakitnya. Jika Anda menyadari itu hanya bohong, Anda hanya perlu memberi tahu mereka bahwa Anda akan pergi ke dokter untuk mendapatkan suntikan. Gejala imajiner akan hilang secepat munculnya. Ketakutan akan jarum atau dokter lebih besar daripada keinginan untuk tidak tidur!

18. Anda mencoba keluar dari kamar, tetapi anak itu memberi tahu Anda bahwa dia takut dan telah melihat monster di bawah tempat tidur atau di dalam lemari. Ini adalah waktu untuk menghiburnya dan kesempatan yang baik untuk menjelaskan dan membantunya memahami bahwa monster tidak ada. Nyalakan lampu, tunjukkan kepadanya bahwa tidak ada apa-apa di bawah tempat tidur atau di laci dan pastikan itu aman, tetapi masih ada waktu untuk tidur!

19. Anak itu tidak menyerah! Coba opsi lain: dia bilang dia lapar! Anda tidak dapat memenuhi keinginannya, karena tidak disarankan untuk tertidur dengan perut penuh. Katakan padanya makan malam sudah berakhir beberapa jam sebelumnya! Jelaskan mengapa Anda tidak bisa makan pada waktu itu - sakit perut! Hmmm ... tidak terlalu senang dengan sakit perutnya, jadi hentikan makan malamnya!

20. Anak itu akan terus berpikir: dia akan menyukai lampu menyala, lalu tidak, dia akan menyukai musik di latar belakang, lalu dia akan menyuruhmu untuk menghentikannya - semua ini agar tinggal lebih lama bersamanya dan untuk menunda waktu tidur. Jangan memasuki permainannya: katakan padanya, dengan tenang dan penuh kasih, bahwa dia harus memutuskan dan itulah terakhir kali Anda bertanya padanya apakah dia ingin lampu menyala, pintu terbuka atau musik. Namun itu akan diputuskan, Anda tidak akan mengubah apa pun nanti dan akan tetap seperti itu!

21. Keluar dari kamar dan biarkan dia mengayunkan sedikit di tempat tidur. Dia tidak akan memiliki energi untuk menangis atau menangis, tetapi dia masih akan berbaring di satu sisi dan yang lain, sampai dia tertidur atau bangun, bangun dari tempat tidur dan mendatangimu lagi di kamar tidur!

22. Bahkan jika Anda keluar dari kabel dan berteriak padanya, jangan memberinya air di pabrik! Letakkan kaki Anda di ambang pintu, tapi tenang! Pegang gagangnya, katakan padanya dia harus tidur. Bawa dia ke tempat tidur dan katakan padanya sudah terlambat dan semua anak tidur pada waktu itu.

23. Selain itu, buat dia mengerti bahwa jika dia ingin memenangkan sepak bola (atau olahraga lain, kompetisi lain) pada hari berikutnya, bersenang-senang di pesta kampus atau pergi ke taman bersamanya, dia harus tidur, untuk memiliki energi yang cukup untuk bersenang-senang dan bermain.

24. Siap! Dia sudah mencoba segalanya dengan kekuatannya dan terlalu lelah dan bosan untuk mencoba ular berbisa lain! Akhirnya, Anda akan tertidur, dan Anda akan puas bahwa Anda tidak keluar dari kabel dan bahwa Anda berhasil, dengan tenang dan penuh pengertian, untuk meyakinkan dia tertidur.

25. Jangan khawatir! Anda tidak harus melalui langkah-langkah ini setiap hari! Ketika anak akan menyadari bahwa upayanya tidak berhasil dan Anda tidak gagal, ia akan secara bertahap melepaskan semua "tipu daya" dan terbiasa tertidur tepat waktu!

Trik dan rahasia apa yang Anda miliki untuk meyakinkan anak Anda agar tertidur di malam hari pada waktu yang tepat? Beri tahu kami saran Anda di bagian komentar di bawah!


Video: Inilah yang sebenarnya dirasakan bayi dalam kandungan ketika ibunya menangis (Juli 2021).