Informasi

Bagaimana Anda tahu si kecil siap untuk istirahat makan siang?

Bagaimana Anda tahu si kecil siap untuk istirahat makan siang?

Sore atau tidur siang sangat penting untuk kelancaran pertumbuhan setiap anak.

Jumlah periode tidur lebih tinggi pada usia bayi, berkurang saat tumbuh dan keluar dari rutinitas pada usia prasekolah atau sekolah.

Ingatlah bahwa setiap anak memiliki tingkat pertumbuhan dan perkembangannya sendiri. Temukan tanda-tanda yang menunjukkan bahwa si kecil mungkin menyerah pada anak anjing yang tidur siang hari.

Tanda-tanda bahwa bocah lelaki itu siap untuk menyerah tidur

Sebelum secara permanen melepaskan tidur anak, Anda harus mengecualikan penyebab patologis lain yang mencegah Anda beristirahat saat makan siang. Setelah itu, ikuti sinyal "sehat" yang menyarankan agar si kecil Anda selesai tidur siang hari.

usia

Usia adalah indikator penting untuk tujuan ini, meskipun tidak pasti. Bayi baru lahir dan bayi membutuhkan banyak tidur. Mereka tidur sekitar 16-20 jam sehari dalam beberapa bulan pertama. Ini membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Inilah sebabnya mengapa tidur di siang hari menjadi sangat penting dalam jadwal harian seorang anak kecil.

Sebagian besar bayi di bawah usia 1 tahun tidur 2 malam di siang hari. Ini biasanya terjadi di pagi dan sore hari. Pada usia 1 setengah, anak menyerah tidur pagi dan menarik keluar tidur hanya di sore hari.

Tidur siang akan menjadi bagian dari rutinitas tidur anak sampai prasekolah, mungkin nanti. Spesialis mengklaim bahwa lebih dari setengah anak berusia 4 tahun masih tidur di sore hari. Sebagian besar anak-anak berhenti tidur siang pada usia 5 (sekitar 70%).

Meski begitu, 1 dari 3 anak masih tidur siang di sore dan setelah usia ini. Itu semua tergantung pada jumlah jam tidur di malam hari. Jika dia tidur cukup di malam hari untuk usianya maka dia mungkin tidak perlu tidur saat makan siang.

Tidur di malam hari

Misalnya, jika bayi Anda cukup tidur di malam hari (beberapa jam sesuai dengan usianya) dan tanpa gangguan, maka Anda dapat mengatakan bahwa ia cukup istirahat untuk mengatasi sepanjang hari tanpa tidur.

Selain itu, ia harus tertidur cukup cepat di malam hari, sebelum tidur, tanpa masalah dan keberatan. Dalam hal ini tidak terjadi, itu berarti dia terlalu lelah. Kelelahan adalah tanda kurang tidur. Ini berarti dia masih membutuhkan tidurnya dari makan siang.

Kebangkitan anak

Ikuti beberapa hari berturut-turut dan cara bayi bangun. Lihat nada apa yang dia miliki, jika dia berhasil bangun sendiri dan dalam kondisi baik, bersorak untuk bangun. Ini adalah indikator terbaik untuk istirahat yang cukup di malam hari.

Perilaku sehari-hari

Sama seperti bangun adalah relevan dalam proses menyerah tidur, dan bagaimana Anda berurusan dengan hari bisa menjadi penting.

Amati anak selama beberapa hari ketika dia tidak tidur di siang hari. Lihat apa nada fisik dan mental Anda di siang hari. Jika aktif, hidup, main-main dan bugar, itu berarti menyerah tidur adalah ide yang bagus.

Bahkan di bawah kondisi ini, Anda tidak boleh menyerah begitu saja. Anda masih bisa tertidur di sore hari. Buat semua kondisi yang diperlukan dan terapkan semua trik yang berhasil sebelum makan siang (cerita, kegelapan, musik, dll.). Jika Anda masih menentang perlawanan, Anda harus mempertimbangkan untuk menghentikan kebiasaan ini.

Tag Tidur rutin untuk anak-anak Tidur untuk anak-anak


Video: Kenapa Kita Tetep Capek, Meskipun Udah Tidur Cukup? (Juli 2021).