Gudang

Hamil di kolam renang, risiko apa yang ada?

Hamil di kolam renang, risiko apa yang ada?

Kolam renang mewakili mulut kesejukan dan kenyamanan selama musim panas, bahkan selama kehamilan. Balaceal di dalam air membantu para calon ibu bangkit sedikit. Selain itu, berenang bahkan dianjurkan untuk wanita hamil dan membantu kehamilan. Tetapi air dari kolam dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan bayi di perut. Klorin di kolam renang adalah penyebab utama yang menghancurkan kesenangan berenang di kehamilan!

Apa risiko yang timbul selama kehamilan?

Air dari kolam bisa berbahaya bagi wanita hamil. Bahan kimia yang ditangani dapat membuat Anda berisiko sangat tinggi. Klorin adalah zat yang paling umum digunakan untuk mendisinfeksi jiwa publik dan seterusnya.

Dokter telah menemukan bahwa komponen klorin tertentu dapat memiliki efek berbahaya pada bayi yang belum lahir. Bahan yang paling berbahaya adalah trihalomethane (THMs). Ini hasil dari interaksi klorin dengan bahan organik yang sering ditemukan di kolam (sel epitel, sel epidermis, keringat, urin). Semakin banyak klorin dimasukkan ke dalam air, semakin tinggi konsentrasi trihalomethane.

Di antara efek samping paling serius dari paparan kehamilan pada komponen ini adalah:

  • keguguran (kehilangan kehamilan);
  • berat kecil bayi saat lahir;
  • cacat tabung saraf;
  • cacat saluran kemih dll.

Tidak semua bahaya paparan kehamilan oleh klorin di kolam diketahui dan terbukti. Tetapi dokter merekomendasikan agar berhati-hati dan menghindari risiko masalah seperti itu terjadi.

Bagaimana Anda mengurangi risiko klorin di kolam selama kehamilan?

  • Hindari kolam renang indoor yang tidak membangkitkan kepercayaan diri; ini biasanya kurang terklorinasi, dan risiko penetrasi bakteri sangat tinggi; Anda dapat membuat diri Anda tertular bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit serius dan berbahaya pada kehamilan;
  • pastikan suhu airnya benar (itu tidak membuat Anda terkena genangan air panas karena Anda berisiko bahwa suhu tubuh akan meningkat tiba-tiba dan ada risiko yang sangat tinggi bagi janin);
  • hindari sauna atau jacuzzi;
  • pemasukan air dilakukan secara bertahap, memungkinkan tubuh terbiasa dengan suhu air;
  • jangan melompat dan jangan langsung terjun ke air dingin kolam karena Anda berisiko menghasilkan sengatan panas;
  • mandi sebelum masuk dan setelah meninggalkan kolam sangat penting, karena mengurangi efek klorin pada kulit;
  • Hindari sering ke kolam selama kehamilan; semakin sedikit Anda terpapar risiko, semakin aman janin itu;
  • jika Anda bahkan menunjukkan beberapa gejala buruk saat berada di dalam air, segera keluar.

Apa manfaat berenang dalam kehamilan?

Berenang membantu wanita hamil tetap kuat dan mengatasi kehamilan mereka secara fisik. Memperkuat otot-otot tangan dan kaki, membantu aliran darah dalam tubuh (masalah sirkulasi biasa terjadi pada kehamilan) dan baik untuk jantung dan paru-paru.

Ini dapat membantu Anda mengontrol berat badan dengan lebih baik selama kehamilan dan tetap bugar. Ini juga merupakan sumber yang efisien untuk relaksasi dan kontrol stres.

Tags Kehamilan Perawatan Kesehatan Kehamilan Kehamilan Berenang kehamilan


Video: Tips Agar Tetap Aman Berenang Saat Hamil (Juli 2021).