Informasi

7 hal terlarang saat Anda mengandung anak kembar

7 hal terlarang saat Anda mengandung anak kembar

Kehamilan dengan kembar atau banyak membutuhkan perhatian dan perhatian khusus. Ini adalah kehamilan yang berisiko karena fakta bahwa gadis-gadis itu memberikan tekanan lebih besar pada daerah panggul, perubahan hormon lebih tinggi, dan para ibu hampir tidak menghadapi bayi di dalam rahim. Ada banyak hal yang harus dihindari dan dalam tugas sederhana, tetapi pada kembar, hal-hal terlarang berlipat ganda!

Mengambil risiko yang tidak perlu

Anda tahu kehamilan bukanlah penyakit, jadi itu tidak bisa menghentikan Anda dari menari, berolahraga atau hiking di gunung. Memang benar, tetapi kehamilan kembar membutuhkan perawatan yang lebih hati-hati, dan olahraga atau petualangan gunung sangat berisiko. Selain itu, Anda harus menyimpan dan menyimpan energi dan tenaga Anda untuk mencapai istilah yang baik.

Tidak disarankan untuk melebih-lebihkan dengan menari di pesta atau acara. Dan tidak terlibat dalam melakukan hal-hal yang sangat sulit jika Anda memperbarui atau pindah.

Diet tidak mencukupi - Diet penurunan berat badan

Karena Anda mengetahui bahwa Anda mengandung anak kembar, Anda telah memiliki gagasan tentang jumlah besar kilogram yang akan Anda dapatkan. Jangan lewatkan ide mengubah tubuh Anda menjadi balon dan Anda akan tergoda untuk tidak makan, untuk membuat Anda gemuk sesedikit mungkin. Ini bukan waktu terbaik untuk memikirkan diet untuk menurunkan berat badan!

Jika Anda melakukan ini, Anda berisiko membahayakan kehamilan Anda. Anak-anak membutuhkan nutrisi penting untuk berkembang, dan jika mereka tidak mendapat risiko tidak berkembang, mereka akan dilahirkan prematur dan memiliki semua jenis masalah karenanya. Anda membutuhkan setidaknya 300 kalori untuk setiap anak selain nutrisi normal.

Makan berlebihan

Anda bisa jatuh ke ujung lain ketika Anda mendengar berita bahwa Anda akan memiliki anak kembar. Anda sangat senang bahwa Anda akan memiliki anak kembar dan Anda sangat menginginkannya sehingga Anda ingin memberi mereka nutrisi yang tepat. Dan dengan itu Anda mengerti bahwa jika Anda makan lebih banyak, gadis-gadis itu akan menjadi lebih ramping dan lebih sehat. Tidak begitu!

Anak akan mendapatkan nutrisi yang persis sama dengan yang dia butuhkan, dan sisa kalori akan disimpan dalam tubuh. Dokter memperingatkan bahwa Anda harus meningkatkan asupan kalori sedikit, tetapi lebih penting apa yang Anda makan daripada jumlah yang Anda makan. Makan sehat dan hindari alkohol atau merokok! Juga berhati-hatilah terhadap makanan yang dilarang selama kehamilan!

Dehidrasi

Di kantung kembar atau ganda, tubuh membutuhkan banyak cairan, terutama air. Anda perlu meningkatkan volume cairan dalam makanan Anda. Dehidrasi berbahaya selama kehamilan. Ini dapat memicu kontraksi dan menyebabkan kelahiran prematur.

Upaya fisik yang berlebihan

Olahraga biasanya diperbolehkan selama kehamilan. Tetapi ketika Anda memiliki beberapa karung, lebih baik menghindarinya sepenuhnya. Kehamilan ganda dianggap memiliki faktor risiko yang meningkat. Pengerahan tenaga dalam waktu lama atau intens dapat memberi tekanan pada area panggul dan memperburuk gejalanya.

Risiko tubuh terlalu panas dan bayi yang stres di perut sangat tinggi. Dianjurkan untuk berbicara dengan dokter tentang kegiatan apa yang harus Anda lakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan.

Mandi air panas

Mungkin Anda akan tergoda untuk bersantai di bak mandi yang panas dan berbusa ketika Anda kelelahan. Tapi ini bukan ide yang sangat bagus untuk bayi kembar. Spesialis berpendapat bahwa mandi air panas dapat menyebabkan keguguran pada trimester pertama kehamilan dan kehilangan kehamilan jika lebih lanjut.

Selain itu, air panas secara otomatis menaikkan suhu tubuh ke nilai seperti demam. Jika ini terjadi, ada risiko efek teratogenik (kelainan bawaan) pada bayi di masa depan.

Membersihkan kotoran kucing

Wanita hamil rentan sebelum melahirkan kucing selama kehamilan, jangan sampai bayi terancam punah.
Tidak perlu memberi kucing banyak cinta. Anda bisa merawatnya dan memberinya makan selama Anda tidak menyentuh kotorannya. Kontak dengan kotoran kucing meningkatkan risiko toksoplasmosis pada kehamilan. Infeksi membahayakan bayi, yang dapat menyebabkan cacat lahir yang serius. Lebih baik meminta orang lain untuk mengganti pasir atau mencuci sampah.

Jika Anda membutuhkannya, Anda bisa melakukannya, tetapi Anda harus mengenakan sarung tangan yang tahan lama selama Anda bersentuhan dengan sampah.

Tags Aktivitas fisik kehamilan terlarang Gizi kehamilan Kehamilan makanan Kehamilan kembar Kehamilan ganda Kehamilan ganda Kehamilan ganda Aktivitas fisik terlarang