Komentar

Bahaya minuman energi dalam kesehatan anak-anak

Bahaya minuman energi dalam kesehatan anak-anak

Minuman berenergi berbahaya bagi anak-anak dari segala usia. Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh dokter anak yang menganalisis efeknya terhadap kesehatan anak-anak. Mereka dianggap tidak sehat karena meningkatnya kandungan kafein dan insentif lain yang dikandungnya. Mereka berisiko mengalami masalah dengan tekanan darah tinggi, tumbuh gigi, tidur atau berat badan!

Anak kecil sama sekali tidak diperbolehkan minum minuman seperti itu. Tetapi bahayanya muncul bahkan di antara para ibu, bahkan remaja. Minuman berenergi telah menjadi tren mode di kalangan anak kecil. Mereka mengganti atau menambah kopi pagi, yang membuat mereka berisiko lebih tinggi.

Bagaimana minuman berenergi mempengaruhi kesehatan anak-anak?

Minuman berenergi mengandung kafein, yang merupakan masalah pada anak-anak. Selain fakta bahwa itu dapat membuat mereka bergantung padanya, itu sering menciptakan insomnia. Kafein memiliki efek meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan denyut nadi anak-anak. Bahan-bahan dalam komposisi minuman energi sering memperkuat efeknya dalam tubuh.

Karena kandungan gula atau pemanisnya yang tinggi, minuman ini membawa asupan kalori yang signifikan ke dalam tubuh anak-anak. Mereka adalah kalori yang tidak dibutuhkan si kecil dan yang mudah membuatnya rentan terhadap kelebihan berat badan atau obesitas dalam waktu yang sangat singkat. Gula yang dikonsumsi oleh minuman ini juga memiliki efek negatif pada pasta gigi mereka. Mereka mudah rentan terhadap kerusakan gigi atau erosi.

Pemberi energi juga memberi tanda pada keadaan emosional anak-anak. Stimulus yang dikandungnya agitasi dan dapat meningkatkan tingkat kecemasan mereka. Beberapa anak dirawat karena masalah tertentu dengan obat yang mengandung kafein. Contohnya adalah ADHD. Konsumsi minuman energi adalah tambahan kafein dalam tubuh, yang dapat menyebabkan masalah besar bagi tubuh.

Memang benar bahwa pada usia remaja anak-anak dapat minum kopi atau minuman yang mengandung kafein. Dianjurkan untuk membiasakan diri tanpa insentif tersebut. Juga baik untuk mengajari anak Anda minum minuman yang mengandung kafein dalam jumlah terbatas. Penting untuk berbicara dengannya dan menjelaskan kepadanya bahwa minuman ini tidak minum seperti air atau jus. Saat Anda haus.

Bicaralah dengannya tentang kafein dan efek berbahaya pada tubuh dan pentingnya membatasi minuman ini. Dan Anda, sebagai orang tua, harus menjadi contoh baginya dalam hal kopi atau energi. Biasanya, anak-anak mengambil kebiasaan keluarga saat mereka tumbuh dewasa. Jika mereka melihat orang tua mereka minum 3-4 kopi sehari atau mereka mengkonsumsi energi di rumah, mereka akan tergoda untuk melakukan hal yang sama.

Apa itu minuman berenergi dan apa perbedaan antara mereka dengan minuman olahraga?

Meskipun dipromosikan sebagai sangat sehat dan bermanfaat, mereka penuh dengan pengawet, kafein, dan kalori yang mempengaruhi kesehatan anak-anak. Sebagian besar minuman energi membingungkan dengan yang untuk atlet.

Mereka tidak termasuk dalam kategori yang sama dan memiliki peran yang berbeda. Minuman olahraga mengandung karbohidrat, mineral, elektrolit, rasa dan kalori. Mereka dipromosikan sebagai memiliki peran menggantikan air dan elektrolit yang hilang sebagai akibat dari aktivitas fisik yang berlebihan, melalui keringat.

Mereka tidak mengandung kafein dan mereka membantu atlet. Tetapi mereka juga tidak direkomendasikan untuk anak-anak. Minuman olahraga dibuat untuk orang dewasa. Konten mereka tidak efektif untuk anak-anak. Spesialis memperingatkan bahwa air adalah yang paling cocok untuk menggantikan elektrolit yang hilang setelah aktivitas fisik yang berkepanjangan.

Dorong anak Anda untuk minum air sebanyak mungkin dan hindari jus!

Minuman berenergi penuh dengan kafein dan stimulan lain seperti guarana atau perkelahian manusia melawan banteng. Beberapa dari mereka mengandung lebih dari 500 mg kafein, yang 14 kali lebih banyak dari secangkir kopi. Jumlahnya sangat besar, tidak direkomendasikan bahkan untuk orang dewasa dan dilarang untuk anak-anak.