Gudang

Yang terbaik adalah air datar

Yang terbaik adalah air datar


Hari-hari ini panas yang luar biasa telah mendatangkan malapetaka, terutama di kalangan anak-anak dan orang tua. Pada hari-hari yang panas, ketika kita merasa kewalahan oleh suhu tinggi yang terasa terutama di kota, yang terbaik adalah tetap terhidrasi sebanyak mungkin. Dalam hal ini, para spesialis merekomendasikan agar kita minum sekitar 2-3 liter cairan, dan jika kita berusaha, kita dapat menambah rasio ini. "Yang terbaik adalah air datar, karena itu oligomineral dan memiliki maksimum setengah gram garam per liter," kata Gheorghe Mencinicopschi kepada kami. Tetapi dengan panas yang tinggi kita juga dapat mengonsumsi air mineral, lebih disukai dari jenis karbonat alami.
Tubuh juga dapat terhidrasi, selain air, dan dengan teh yang sedikit dimaniskan, lebih disukai dengan madu, bukan gula. Kita juga bisa minum jus buah segar atau sayuran yang diperas. Adalah baik untuk diencerkan dengan setengah liter air dan harus dikonsumsi tidak lebih dari setengah jam setelah persiapan, karena memburuk dengan cepat.
Baca seluruh artikel di: Kebebasan
29 Mei 2007


Video: Daftar Minuman Terbaik untuk Ibu Hamil dan Janin (September 2021).