Informasi

Suruh anak-anak bergerak!

Suruh anak-anak bergerak!


Bahkan di musim dingin, anak-anak dapat berlatih renang atau senam air, kegiatan yang membuat mereka lebih sehat dan lebih ramah. Senam air, berenang, seluncur es, bermain ski. Ada olahraga yang direkomendasikan oleh spesialis untuk anak-anak selama periode ini. Bayi berenang atau senam akuatik dipraktikkan di pusat-pusat khusus atau klub yang memiliki terapis terlatih untuk bekerja dengan anak-anak atau, dalam kasus bayi dengan kondisi yang berbeda, di pusat-pusat pemulihan.
Dengan tidak adanya salju, gelanggang es lebih mudah diakses daripada lereng ski. Bahkan jika sampai 3 tahun tidak dapat berbicara tentang berenang itu sendiri, permainan anak di dalam air mengubah gerakan refleksnya menjadi automatisme, mempersiapkannya untuk gaya berenang yang berbeda, dan mengembangkan rasa praktisnya.
Hingga usia lima bulan, bayi bisa makan sesaat sebelum waktu berenang. "Jarang ada bahaya memuntahkan air. Setelah lima bulan, ketika si kecil mulai menerima makanan padat, ia harus diberi makan satu jam sebelum memasuki kolam," kata perwakilan Active Center, tempat aklimatisasi air dilakukan bayi sehat.
Setelah usia 3 tahun, orang tua dapat mendaftarkan anak mereka untuk olahraga yang berbeda. Itu karena si kecil harus memilih kapan dia sudah cukup dewasa untuk memutuskan sendiri apa jenis gerakan yang dia inginkan. Namun, jangan terlalu membebani mereka, karena ada risiko mengembangkan fobia. Di musim dingin, olahraga yang paling berguna untuk rekreasi si kecil adalah ski dan skating. Setelah 3 tahun, seorang anak dapat menggunakan sepatu lagi untuk pertama kalinya, tetapi skating sejati hanya akan melakukannya setelah hampir tiga musim latihan, kata instruktur.
(Ionela Croitorescu)
Baca seluruh artikel di: Evenimentul Zilei
18 Januari 2007