Secara detail

Minggu 5 kehamilan

Minggu 5 kehamilan

Artikel ditinjau oleh Dr. Anca Panaitescu, spesialis ginekolog, Rumah Sakit Filantropi Klinik

Minggu 5 kehamilan membawa peristiwa luar biasa! Pada minggu ke 5, bayi Anda, yang sekarang disebut embrio, tidak lagi hanya berupa massa sel. Selama minggu ini atau di awal minggu depan Anda akan dapat melihat kehamilan Anda dengan mata, jika Anda pergi ke dokter dan melakukan ultrasonografi dengan probe transvaginal.

Seberapa besar bayinya pada minggu ke 5 kehamilan

Selama periode ini janin mulai mengambil bentuk yang berbeda dan seukuran biji apel.

Kehamilan pada 5 minggu: bagaimana bayi Anda tumbuh

Embrio kecil Anda tumbuh dengan kecepatan yang luar biasa! Sekarang memiliki tiga lapisan: lapisan eksternal (ectoderm), lapisan tengah (mesoderm) dan lapisan internal (endoderm), dari mana semua organ dan jaringan selanjutnya akan terbentuk.

Sekarang tabung saraf mulai berkembang. Ini kemudian akan membedakan otak, sumsum tulang belakang dan saraf anak. Asam folat, vitamin yang direkomendasikan untuk semua wanita hamil, membantu mengembangkan struktur ini secara optimal. Dari lapisan luar embrio akan terbentuk dalam minggu-minggu setelah kulit, kelenjar kulit, rambut, kuku, enamel gigi dan reseptor untuk indra sentuhan, dingin dan hangat.

Baca juga: Bagaimana bayi terlihat dalam perut Anda pada minggu ke 5 kehamilan

Anda akan kagum mendapati bahwa sepanjang minggu ini aliran darah dan jantung embrio akan muncul dan mulai berkembang. Jantung dan sistem peredaran darah akan terbentuk dari lapisan tengah atau mesoderm. Dalam minggu-minggu mendatang Anda akan dapat melihat dan mendengar detak jantung anak Anda jika Anda melakukan pemeriksaan USG. Jantung embrio kecil sekarang berdetak sangat kencang, beberapa kali lebih cepat dari jantung Anda!

Mesoderm juga akan membentuk otot bayi, tulang rawan, tulang dan jaringan subkutan, tetapi juga ginjal dan bagian dari sistem kemih dan genital.

Dari lapisan ketiga (endoderm), paru-paru, usus, hati, tiroid, dan pankreas akan terbentuk. Di lapisan dalam ini, tidak banyak yang terjadi selama minggu ini.

Sementara itu, plasenta primitif dan tali pusat, yang melepaskan nutrisi dan oksigen ke bayi Anda, sudah mulai berfungsi.

Berapa bulan hamil 5 minggu

Pada 5 minggu Anda sudah memasuki bulan kedua kehamilan - dokter menghitung dari hari pertama menstruasi terakhir.

Gejala umum pada kehamilan 5 minggu

Mulai minggu ini, Anda kemungkinan besar akan mulai merasa hamil, bahkan jika Anda tidak akan terlihat. Beberapa gejala kehamilan dapat terjadi minggu ini jika belum muncul. Sebagian besar wanita mengalami mual (dan tidak hanya di pagi hari), mereka memiliki perasaan kembung dan kenyang, payudara terasa sakit, mereka bisa lelah dan sering buang air kecil. Gejala-gejala ini tidak terlalu kuat pada awalnya, tetapi seiring berjalannya minggu mereka menjadi lebih intens dan hanya beberapa wanita hamil melewati trimester pertama ini tanpa mengalaminya. Ginekolog percaya bahwa gejala-gejala ini membuktikan bahwa kehamilan berkembang dengan baik dan merupakan tanda bahwa bayinya baik-baik saja!

Semua gejala ini normal dan, meskipun mereka mengganggu, Anda dapat menghibur diri dengan gagasan bahwa mereka tidak akan bertahan selamanya. Selain itu, dari luar Anda tidak melihat adanya perubahan dramatis yang terjadi di tubuh Anda.

Olahraga bertanggung jawab

Jika Anda dalam kondisi fisik yang baik dan memiliki program latihan pra-kehamilan, Anda dapat melanjutkannya. Tapi hati-hati jangan sampai berlebihan atau memaksakan tubuh Anda. Dokter Anda akan merekomendasikan Anda untuk mengadaptasi program latihan ini sesuai dengan bagaimana kehamilan Anda akan berkembang. Jika Anda tidak terlalu sporty dan tidak memiliki program olahraga teratur sebelum hamil, Anda tidak perlu memulainya sekarang. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak akan disarankan untuk bergerak, tetapi hanya bahwa itu akan mudah, seperti berjalan.

Berjalan atau berenang adalah latihan yang sangat tepat untuk wanita hamil jika kehamilan berlangsung tanpa komplikasi. Anda dapat memanfaatkan 30 menit setiap hari dan berjalan cepat, mendengarkan musik favorit Anda di taman, memikirkan diri sendiri dan tugas Anda.

Latihan dapat membantu Anda mempertahankan otot dan kekuatan otot. Selain itu, ini membantu Anda mengatasi berat yang harus Anda tanggung dalam beberapa bulan mendatang dan mempersiapkan Anda untuk aktivitas fisik persalinan. Ini juga membantu Anda untuk tidak menurunkan berat badan terlalu banyak dan dengan mudah mendapatkan kembali berat badan sebelum kehamilan setelah melahirkan.

Tanyakan kepada dokter Anda aktivitas fisik apa yang Anda rekomendasikan selama kehamilan. Jika Anda memiliki masalah, Anda mungkin tidak dapat berusaha.

Baca lebih lanjut tentang senam kehamilan

Kiat untuk kehamilan yang sehat

12 minggu pertama kehamilan sangat penting untuk perkembangan bayi Anda, tetapi Anda tidak perlu khawatir tentang apa pun. Jika Anda mengikuti beberapa tips utama sekarang, Anda dapat memastikan bahwa bayi Anda dan Anda akan sehat.

Berhenti merokok

Itu wajib! Merokok meningkatkan risiko: kehilangan kehamilan, kelahiran prematur, kematian janin dan bertanggung jawab atas banyak masalah lainnya. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa wanita hamil yang merokok lebih dari 20 batang sehari lebih mungkin melahirkan bayi dengan bibir kelinci atau langit-langit mulut yang sumbing. Tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok atau mengurangi jumlah rokok. Setiap rokok yang Anda TIDAK merokok memberi anak Anda peluang ekstra untuk menjadi lebih sehat.

Apakah Anda seorang ibu perokok? Diskusikan dan baca di forum Moms, apakah Anda seorang perokok?

Tinggalkan konsumsi alkohol

Segelas alkohol sehari meningkatkan risiko melahirkan anak dengan berat badan kurang dan risiko memiliki anak dengan masalah belajar, berbicara, perhatian, bahasa dan hiperaktif.

Selain itu, beberapa peneliti telah menunjukkan bahwa bahkan satu gelas alkohol seminggu dapat meningkatkan risiko perilaku agresif dan nakal anak di kemudian hari.

Dan wanita yang mengonsumsi lebih dari dua gelas alkohol sehari memiliki risiko lebih tinggi melahirkan bayi dengan sindrom alkohol janin (FAS).

Tidak ada yang tahu persis betapa berbahayanya alkohol itu, bahkan dalam jumlah yang sangat kecil, pada bayi, jadi selama kehamilan hindari minum alkohol dalam bentuk apa pun.

Jangan minum obat

Jangan minum obat apa pun tanpa rekomendasi dokter. Banyak obat, bahkan yang paling umum seperti analgesik ibuprofen, tidak aman selama kehamilan. Ketika Anda pergi ke pemeriksaan pertama, sebutkan semua jenis obat yang Anda minum, bahkan suplemen herbal atau perawatan.

Jika Anda menderita penyakit kronis yang harus dirawat, yang terbaik adalah memberi tahu dokter Anda bahwa Anda ingin hamil dan memutuskan bersama apa yang harus dilakukan.

Dan jika Anda sudah hamil dan minum obat untuk mengobati penyakit kronis, jangan hentikan, tetapi segera bicarakan dengan dokter Anda - itu mungkin mengubah obat Anda menjadi yang kurang beracun atau mengurangi dosis Anda.

Makan sehat

Makan sehat adalah penting sepanjang hidup pria, tetapi terutama ketika seorang wanita hamil, dan terutama pada trimester pertama kehamilan.

Berusaha keras untuk menghindari makanan cepat saji, kue, jus, dan permen yang mengandung banyak E. Akan lebih baik untuk tidak makan terlalu banyak produk manis, tetapi jika Anda tidak bisa berpantang, setidaknya berhati-hatilah untuk mengonsumsi jus dan permen di rumah, atau yang tidak memiliki komponen E berbahaya di dalamnya - Anda dapat menemukannya di banyak situs CE.

Sebaliknya, berhati-hatilah untuk mengonsumsi sayuran dan buah-buahan, produk susu, ikan (tetapi bukan dari spesies yang mengandung merkuri tingkat tinggi), telur, biji-bijian, air berkualitas.

Pada saat yang sama, untuk menghindari kemungkinan masalah, jangan mengonsumsi produk susu yang tidak dipasteurisasi, serta daging atau telur yang tidak disiapkan secara termal - jika tidak Anda berisiko keracunan makanan.

Pergi ke dokter

Lakukan konsultasi pranatal dini dan lakukan pemeriksaan rutin. Perawatan prenatal yang tepat sangat penting untuk kesehatan anak Anda. Pada kunjungan pranatal pertama Anda (biasanya sekitar 6-12 minggu) Anda akan dievaluasi untuk menyoroti kondisi tertentu yang dapat menyebabkan komplikasi. Jika Anda belum memiliki dokter kandungan, pilih satu dan buat janji; ini adalah prioritas saat ini.

Dapatkan vitamin prenatal

Kebanyakan suplemen pranatal mengandung lebih banyak asam folat, zat besi dan kalsium daripada multivitamin biasa. Wanita hamil membutuhkan sejumlah besar nutrisi ini - terutama asam folat, yang berhasil mengurangi risiko bayi Anda mengalami cacat tabung saraf bawaan seperti spina bifida.

Jangan berlebihan dengan suplemen vitamin; lebih banyak tidak selalu berarti lebih baik dan dalam beberapa kasus bisa sangat berbahaya. Ikuti instruksi dokter.

Pastikan lingkungan kerja Anda aman untuk kehamilan

Bagi kebanyakan wanita, sangat aman untuk bekerja sampai atau dekat dengan hari kerja. Tetapi jika pekerjaan Anda sangat menuntut (berdiri untuk waktu yang lama, mengangkat beban, lingkungan beracun, lingkungan radiasi, dll.) Akan disarankan untuk meminta perubahan dengan posisi yang tidak terlalu menuntut atau untuk mengurangi jumlah jam. kerja. Hal-hal ini disediakan dalam undang-undang. Informasikan diri Anda untuk mengetahui hak apa yang Anda miliki sebagai wanita hamil.

Pekerjaan yang menuntut berkorelasi dengan beberapa komplikasi kehamilan. Bicaralah dengan dokter dan atasan Anda tentang pilihan Anda.

Tinggalkan olahraga dan aktivitas berbahaya

Karena persendian akan menjadi lebih longgar dari biasanya, lebih baik untuk menghindari aktivitas apa pun yang dapat membuat Anda terpeleset atau jatuh dan meningkatkan risiko cedera di daerah perut.

Naik, ski gunung, panjat tebing, menyelam, dan sebagian besar olahraga kontak dilarang. Ini juga menghindari olahraga roket seperti squash, terutama pada trimester kedua dan ketiga kehamilan, karena gerakan kiri-kanan dapat menuntut lutut, dan bola - yang memiliki kecepatan sangat tinggi - dapat mengenai Anda perut. Pendapat ahli bervariasi dalam hal tenis, jadi bicarakan dengan dokter Anda jika Anda ingin bermain olahraga ini.

Tips lainnya

Jangan lupa merawat gigi selama kehamilan, yang berarti tidak hanya menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, tetapi juga menggunakan benang gigi di malam hari dan secara teratur pergi ke pemeriksaan gigi. Lebih dari 90% wanita hamil memiliki masalah dengan gusi mereka selama kehamilan karena peningkatan volume darah dalam tubuh.

Juga, jika Anda memiliki kucing di rumah, disarankan untuk tidak membersihkan sampah selama kehamilan karena ada peningkatan risiko terkena toksoplasmosis.

Analisis dan investigasi pada minggu ke 5 kehamilan

Pilih dokter dan buat janji. Untuk mempersiapkan diri Anda, tuliskan hari pertama haid terakhir (perlu untuk menentukan tanggal lahir dan menghitung usia kehamilan) dan buat daftar pertanyaan yang Anda miliki.

Tanyakan kepada kerabat Anda (Anda dan pasangan Anda) tentang riwayat medis keluarga Anda - dokter Anda ingin tahu apakah ada penyakit kronis atau kelainan genetik di salah satu keluarga.

Apa yang harus dilakukan pada minggu ke 5 kehamilan

Minggu ini Anda dapat mulai berpikir tentang bagaimana cara menyimpan uang untuk pengeluaran yang akan datang dengan bayi Anda, baik selama kehamilan dan setelah kelahiran dan setelah kelahiran.

Baca juga: Daftar hal yang dapat dilakukan di 5 minggu kehamilan

Juga, jika Anda menyukai ide Anda, Anda dapat menyimpan catatan tugas untuk mencatat tidak hanya perubahan penting dan evolusi si kecil, tetapi juga pengalaman Anda.

Minggu ke 4 kehamilan | Minggu 6 kehamilan

Tags Gejala kehamilan Trimester pertama kehamilan


Video: Kehamilan dan Perkembangan Janin Ukuran 5 sd 8 Minggu (September 2021).